Powrót mamy do pracy - co robić, aby oszczędzić stresu sobie i dziecku?

Powrót do pracy po dłuższym okresie zwykle bywa powodem stresu. Podobnie jest w sytuacji, gdy wracamy do pracy po urlopie macierzyńskim czy wychowawczym. Taka sytuacja jest niepokojąca nie tylko dla mamy, ale i dla dziecka. Warto wiedzieć, w jaki sposób można oszczędzić sobie problemów.

Dlaczego powrót mamy do pracy może budzić niepokój?

Planując powrót do życia zawodowego, młode mamy zwykle czują niepokój. Bardzo ważne w takiej sytuacji jest to, aby na czas pobytu w pracy zapewnić maluchowi jak najlepszą opiekę. Szukanie odpowiedniej opiekunki lub żłobka czy przedszkola jest sporym wyzwaniem. Wiele kobiet ma wątpliwości, jak dziecko zniesie rozłąkę, jak poradzi sobie w tej nowej sytuacji oraz czy opieka nad dzieckiem będzie właściwa. Dużo zależy od wieku dziecka, które do tej pory było stale pod opieką mamy, a teraz ma zostać bez niej przez kilka godzin. Im dziecko starsze, tym prawdopodobnie łatwiejsze będzie takie rozstanie. Niemniej jednak pierwsze dni rozłąki z pewnością będą trudne i dla dziecka, i dla mamy.

Co zrobić, aby zminimalizować stres dziecku i sobie?

Czas, w którym mama po okresie opieki nad dzieckiem wraca do pracy zawodowej, jest niezwykle trudny i pełen wyzwań. Wiele rzeczy trzeba w takim okresie poprzestawiać i dużo się nauczyć. Z pewnością należy dziecko do takiej sytuacji dobrze przygotować. Po dokonaniu wyboru odpowiedniej placówki, którą może być Centrum Dziecka Tulinek, warto ją wspólnie z dzieckiem zwiedzić. Dobrym pomysłem jest wizyta na dniach otwartych. W tym czasie maluch razem z mamą może spokojnie zwiedzić przedszkole, zobaczyć sale zabaw, jak również poznać opiekunów. Pierwsze dni pobytu dziecka w przedszkolu są najtrudniejsze, więc w tym czasie mama powinna mieć więcej czasu, aby spokojnie i bez pośpiechu dziecko przekazywać opiekunom. Natomiast po powrocie dziecka do domu warto poświęcić mu dużo zainteresowania. Takie postępowanie pozwoli obniżyć poziom hormonów stresu i łagodnie przejść trudny czas.